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业余比赛5大制胜奇招,谁用谁知道!_体育频道_东方资讯
发布日期:2020-07-26 00:26   来源:未知   阅读:

原标题:业余比赛5大制胜奇招,谁用谁知道!

业余球场和专业比赛,其实是两码事,很多专业比赛中不太强势的技术,在业余球场却是得分神技,比如下面介绍的这5项技术。

本文由国球汇原创,精编自《找教练》栏目。

1、弹击弧圈球

第一,板形固定,千万不要老是想着发力,因为一发力你就快了,太快的话就容易对不上对方的节奏。板形要立起来一点,不要压得太多,这样容易下网。另外呢, 这个过程中尽量少用手腕,多用前臂,这样稳定性就提高了。

老瓦的招牌式技术??反手弹击弧圈球

第二,刚开始找这个弹击的感觉,很容易找到“带”那个感觉上去,因为动作幅度稍微大一点,触球弹的感觉稍微少一点,顺着球走的多一点,就会跑到“带”那个技术上去。

不过,这可以看做是提高的一个过程, 能找到“带”了,慢慢动作变小,发力更加集中,击触球那一下更加果断,那就是弹击了。

这个技术一定要注意击打球的上升期,不要让球完全跳起来了,那么球的旋转一出来,就不好控制,要有主动迎前的意识,身体也可以多辅助手臂往前送一些,身手一致,力量就更加协调了。

2、放高球

放高球最好先有一定的基本功基础, 可以先练练中远台的对拉,然后再进行放高球的训练。

放高球的时候可以有意识的把弧线造高,争取先落到对方球台的前部,保证球能够过网,增加球的稳定性,随着水平提高,再把球的弧线放长,把球往对方的底线放。 球的落点越靠近底线,对对方的威胁也就越大。

说到放高球,怎么能少了这张图呢~

当然,这也需要进行一定的手感练习。专业运动员一般会用两种方式进行手感练习:

1.发高弹跳下旋球,球在对方球台上弹一下,就回到本方球台;

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